Dnes, 21. března 2026, proběhl v Hustopečích v pořadí již 5. přípravný kemp juniorské reprezentace. Pro celou osmičku nominovaných hráčů to bylo poslední společné setkání na domácí půdě před odjezdem na mistrovství Evropy (EYC 2026). Odjezd je naplánován už na pátek 27. března a nálada v týmu je směsí maximálního soustředění a zdravého očekávání.
Hlavní trenér Ivan Burian a jeho asistent Jan Tříska pojali tento kemp jako finální revizi. Kromě kontroly arzenálu koulí a zopakování základních technických cvičení byl kladen důraz na klidový režim. Po víkendových ligových soutěžích už hráče čeká jen lehký udržovací trénink – cílem je odjet do Berlína s čerstvými silami a hladem po vítězství.
Téma dne: Boj s ruminací
Velkým tématem dnešního dne byla mentální hra, konkrétně fenomén zvaný ruminace. Pokud vám tento termín nic neříká, v bowlingovém kontextu jde o „přežvýkávání“ negativních myšlenek. Je to stav, kdy se hráč místo hledání řešení (co změnit v hodu) neustále vrací k tomu, proč mu to nejde.
Hráči se otevřeně podělili o své zkušenosti a recepty, jak se z této mentální pasti dostat:
- Adam Haxa přiznal, že s ruminací bojuje často: „Pomáhá mi bavit se o čemkoliv jiném, udělat si z toho srandu a na chvíli úplně odejít od bowlingu v hlavě.“
- David Mojka a Jaroslav Zapletal sázejí na fyzickou aktivitu a krátké vzdálení se od drah, aby se mohli vrátit s čistou hlavou a konstruktivním plánem.
- Julie Rácová potvrdila, že se s tímto stavem už naučila pracovat a dokáže své myšlenky vědomě ovládat.
Emoce jako motor i brzda
Dalším bodem byla práce s emocemi. Pavla Žáčková vysvětlila, že každý hráč je jiný – někoho hlučný projev spoluhráče rozhodí, jiný (jako ona sama) si potřebuje občas „zařvat“, aby si dodal sebevědomí.
„Když přijdou negativní emoce, nesmíme je nechat přerůst v 'overthinking'. Pořád je to jen jeden hod a ten další je nová šance na strike. Někdy pomůže taková drobnost, jako si rozvázat a znovu zavázat tkaničky,“ radí Pavla.
Sestava pro Berlín
Tým, který bude pod dohledem médií zastoupených Evou Burianovou bojovat o evropské medaile, tvoří:
- Juniorky: Ema Iwazawa, Julie Rácová, Tina Dočkalová, Pavla Žáčková
- Junioři: David Mojka, Jaroslav Zapletal, Matyáš Mňačko, Adam Haxa
Příprava je u konce. Teď už zbývá jen sbalit koule, udržet pozitivní nastavení a v pátek vyrazit směr Německo. Držíme palce!
